Los días 18 y 19 de Noviembre, Hannah Caldas (atleta de Regionals y de la Grid League) participará en un seminario y un entrenamiento privado en CrossFit Runa (España).
Hannah es una de las atletas más fuertes del mundo, lo que la ha llevado a estar 6 veces en unos Regionals y a estar peleando este año por ir los Games en la categoría +35. Además, lleva 3 temporadas luchando con los Baltimore Anthem por ganar la liga en las NPGL Grid League, la competición más eléctrica de Cross Training del mundo. Para el 2018 Hannah tiene como objetivo ir a los Games en categoría +40 y ser una de las atletas top. Así que... ¿Quién mejor para enseñarte los trucos de una competición?
El sábado 18 de noviembre, tendremos un evento privado limitado a 15 plazas que consistirá:
- Entrenamiento de 2 horas con Hannah
- La oportunidad de verle haciendo el mítico WOD King Kong en directo
- Visita a PeruHerri (donde Iñaki Perurena nos hablará del levantamiento de piedra y nos explicará las técnicas para poder levantar)
- Comida en una sidrería
¿Quieres asistir al entrenamiento privado? Etiqueta a tu acompañante y comparte nuestra publicación en Facebook para conseguir una entrada para ti y quien tú quieras. La comida en la Sidrería es opcional y no se incluye en el sorteo
El domingo 19 de noviembre, Hannah dará un seminario en CrossFit Runa. Está enfocado a competidores scaled/intermediate o a gente que quiere empezar a competir.
Duración: De 9.00 a 17.00
Nos hablará de:
- Estrategias
- Preparación y recuperación de un WOD
- Diferentes formas de mejorar el rendimiento
- Cómo calentar y activar
- Recuperación de una competición
Y por supuesto MUCHA PRÁCTICA
Precio seminario competitors: 100€ Cómo inscribirse:
- Paso 1: Preinscripción: https://goo.gl/forms/9AWwUp4dyEUMU3Lg2
- Paso 2: Pagar por transferencia en la cuenta ES10 0081 5552 8200 0105 4614 | BENEFICIARIO: CrossFit Runa | CONCEPTO: Seminario Hannah Caldas
- Paso 3: Envía el justificante de pago a marketing@picsilsport.com
