Menudo fin de semana hemos vivido en Madison en los últimos días de los CrossFit Games 2018. Atender el stand de PICSIL en el Vendor Village, vivir la competición y animar a nuestros atletas nos ha dejado agotados pero felices. Tras repasar el arranque de los CrossFit Games 2018 y anunciar los eventos que nos esperaban el fin de semana, toca resumir lo ocurrido el viernes, sábado y domingo en el Alliant Energy Center de Madison, Wisconsin. Si el primer día de competición fue de lo más emocionante, no esperábamos tanta intensidad en el resto de los Games.
Viernes, vuelta al ruedo tras el Rest Day
Los candidatos al título de fittest on Earth arrancaron la tercera jornada de los Games 2018 con un evento que lo decía todo: The Battleground (el campo de batalla).
Evento 5: The Battleground
For Time con tiempo de corte de 11 min para los hombres y 12 min para las mujeres, con chaleco lastrado (20lb/14lb)- Arrastre de muñeco
- Dos subidas a cuerda (una fina y otra más gruesa)
- Carrera de 8 obstáculos
- Dos subidas a cuerda
- Arrastre de muñeco
Ganadores: Cole Sager y Laura Horvath
Evento 6: Clean & Jerk Speed Ladder
Un clásico crossfitero, fuerza y rapidez, para demostrar técnica y eficiencia en el movimiento de Dos Tiempos. Primera ronda: For time con tiempo de 1 minuto.
- 245 / 155 lb
- 255 / 160 lb
- 265 / 165 lb
- 270 / 170 lb
- 275 / 175 lb
- 280 / 180 lb
- 290 / 185 lb
- 300 / 190 lb
- 305 / 195 lb
- 310 / 200 lb
- 315 / 205 lb
- 325 / 210 lb
- 335 / 215 lb
- 340 / 220 lb
- 345 / 225 lb
Ganadores: Nicholas Urankar y Amanda Barnhart
Evento 7: Fibonacci
A Castro le gusta repetir eventos para ver el estado físico de los atletas y ver superadas sus capacidades. Fibonacci se basa en la secuencia matemática del mismo nombre para establecer el tipo de ejercicio. For time de 6 minutos de límite para realizar las secuencias de 5-8-13 repeticiones de:
- Flexiones de pino con barras paralelas
- Pesos muertos con dos kettlebells
- Tras realizar las reps, lunges sobre 89 ft. con 2 kettlebells por encima de la cabeza
Ganadores: Mat Fraser y Katrin Davidsdottir A estas alturas de los CrossFit Games 2018, ya se podía ver los posibles candidatos al podio.
Sábado caótico
La penúltima jornada de los CrossFit Games 2018 fue marcada por la dureza de los eventos días, especial Chaos, que dejo K.O. a dos de dottirs.
Por un lado, Sara Sigmundsdottir anunciaba su retirada de la competición por una fractura por estrés de costillas. La islandesa explicaba en sus redes sociales que ya sufría dolores en el costado desde el inicio de la competición, a pesar de las recomendaciones médicas, siguió compitiendo. Pero, la toma de analgésicos para el dolor no fue suficiente para llegar hasta el final. Por el otro, Annie Thorisdottir sufrió una aritmia durante este mismo evento, pero se recuperó para seguir y acabar los Games. Otro nombre conocido se retiraba de la competición: Emily Bridgers se dislocó el tobillo y sufrió lesiones en sus ligamentos.
Evento 8: Madison Triplus
For time con Time Cap de 40 minutos para:
- nadar 500 meters
- remar 1.000 meters sobre una tabla (paddle)
- correr 2.000 meters
Ganadores: Dean Linder-Leighton y Tia-Clair Toomey
Evento 9: Chaos
For time (T.C.: 12 minutos)
- 35 / 30 calorías de SkiErg
- 30 / 25 burpees to bar
- 45 / 40 OHS con dumbbell con un solo brazo (50 / 35-lb.)
- 40 / 45 pistols
- 25 saltos a través del cajón (42 / 36-in.)
- Arrastre de tumbler (400 / 300 lb.)
Y, ¿cuál es el caos? Pues que hasta el mismo instante del evento, los atletas no sabían lo que tenían que hacer. Esta prueba es muy característica de la mente de Dave Castro a la hora de planificar los WOD. Diversidad, improvisación, saber reaccionar bien ante lo desconocido. Este evento es crossfit en estado puro. Ganadores: Patrick Vellner y Katrin Davidsdottir mostraron sus habilidades ante este evento épico y emocionante.
Evento 10: Bicouplet
Explicamos en el post anterior que este evento en dos partes pedía la colaboración de la comunidad crossfiter. Tras las votaciones, la audiencia decidió el orden del Bicouplet: primero el 2 y luego el 1.
Bicouplet 2: 12-9-6 Snatch (135 lb/85 lb) Bar muscle-ups
Ganadores: Willy Georges y Camille Leblanc-Bazinet.
Bicouplet 1: 21-15-9 Snatch (85 lb/55 lb) Chest-to-bar
Ganadores: Rasmus Anderson y Kara Saunders.
Domingo invicto
En el último día de competición de los CrossFit Games 2018, Mat Fraser ya se desmarcaba del resto de competidores liderando el ranking masculino individual.
En cuanto a las chicas, se iniciaba una lucha entre tres nombres: Toomey, Horvath y Davidsdottir.
Evento 11: Two-Stroke Pull
5 rondas for time con tiempo de corte de 18 minutos para:- 300m de carrera
- 20 / 15 calorías de Assault Bike
- Empujar el trineo sobre 44-ft.
Ganadores: Lukas Högberg y Laura Horvath
Evento 12: Handstand Walk
A primera vista, este WOD parece sencillo. Pero ya sabemos que a Castro le gusta rizar el rizo y añadir detalles a las pruebas.
For time con Time Cap de 4 minutos:
- 50 saltos dobles con cuerda pesada
- Caminar haciendo el pino pasando los siguientes obstáculos:
- Eslalon entre pilares
- Rampas
- Escaleras
- Barras paralelas
Ganadores: Cody Anderson y Brooke Wells demostraron rapidez y agilidad en este evento de equilibrio y coordinación.
Evento 13: Aeneas
Y llegó el último evento de los CrossFit Games 2018.
El último esfuerzo para demostrar al mundo entero quién es el hombre y la mujer más en forma del mundo.
For time con 8 minutos de tiempo para:- 5 / 4 subidas al pegboard
- 40 thrusters (85 / 55 lb.)
- Caminar con el yugo 33-ft. (425 lb/345 lb) y añadir peso
- Caminar con el yugo 33-ft. (565 lb/405 lb) y añadir peso
- Yoke carry sobre los últimos 33-ft. (665 lb/ 445 lb)
Este WOD ha puesto a prueba la fuerza y resistencia de los atletas ya cansados tras 12 eventos variopintos. Ganadores: Mat Fraser y Laura Horvath
Ganadores de los CrossFit Games 2018
Tras cinco días intensos, llenos de emoción, de sorpresas y novedades, Mat Fraser y Tia-Clair Toomey repiten en el primer puesto del podio de los CrossFit Games. Es la tercera y segunda victoria consecutiva, respectivamente, para estos dos atletas que han demostrado una vez su agilidad, resistencia, fuerza física y fortaleza mental para ser los fittest on Earth 2018. Categoría individual masculina:
- 1. Mat Fraser: 1.162 puntos
- 2. Patrick Vellner: 942 puntos
- 3. Lukas Högberg: 886 puntos
- 1. Tia-Clair Toomey: 1.154 puntos
- 2. Laura Horvath: 1.090 puntos
- 3. Katrin Davidsdottir: 1.020 puntos
- 1. CrossFit Mayhem Freedom: 900 puntos
- 2. CrossFit Invictus X: 788 puntos
- 3. CrossFit OC3: 766 puntos
En cuanto a los atletas españoles que participaron en los CrossFit Games 2018, el equipo CrossFit Norte Redondela, con nuestro abanderado PICSIL David Mata, alcanza el puesto 37 de la clasificación general por equipos. La veterana Elia Navarro se queda en el Top 10 de Master +35 femenino con el sexto puesto; y Gabi Castro, representación Teen 16-17, en el puesto 11. Por otro lado, nuestros atletas PICSIL individuales demostraron todo su talento durante los cinco días de competición en Madison. Adrian Mundwiller se queda en el puesto 16, seguido por Lukas Esslinger en el puesto 17 de la categoría masculina. Jen Smith tuvo que retirarse en el último evento, quedando 36º de la categoría femenina. Nuestra Master +40, Hannah Caldas, acabó la competición en un excelente octavo puesto de su categoría. Enhorabuena a todos los atletas participantes.
Ha sido un verdadero honor y placer veros en acción en directo y animaros desde las gradas del Alliant Energy Center de Madison. La primera participación de PICSIL en los CrossFit Games ha sido una experiencia intensa y llena de emociones que te contaremos en el siguiente artículo de nuestro blog.
